婴儿5分钟通便按摩手法

小婴儿如果喂养不当是非常容易出现便秘的，很多宝宝的家长都反映宝宝的大便总是不那么健康，有一些便秘的症状出现。其实宝宝便秘是可以通过按摩的方式来获得好转的。很多妈妈都在积极寻找可以按摩通便的方法。本文介绍一下婴儿5分钟通便按摩手法。

婴儿5分钟通便按摩手法

1、大肠经

位置：食指桡侧缘，从食指尖至虎口成一直线清。

作用：清利肠腑，除湿热，导积滞。

操作：从虎口推向指尖300次。

2、二人上马

位置：手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。

作用：揉二人上马

能滋阴补肾，顺气散结。

操作：用拇指食指相对用力按揉穴位，300次。

3、阳池

位置：手背腕横纹上3寸，尺骨与桡骨中间凹陷处。

作用：可治头痛，通大便，利小便。

操作：一手握宝宝手腕，使掌背向上，用另一手拇指或中指揉300次。

4、足三里

位置：外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸。

作用：按揉足三里能健脾和胃，调中理气，通络导滞。

操作：拇指端按揉300次。

5、摩腹

作用：摩腹有健脾和胃，理气行滞的作用。

操作：用掌面或四指围绕脐周顺时针旋转摩按5分钟。

这组手法不仅适用于因环境干燥而便秘的宝宝，还适用于阴虚便秘的宝宝。阴虚的宝宝平时表现出手足心热，午后潮热，夜间汗出，饥不欲食，身体消瘦，咳嗽无痰或痰少而粘。

婴儿便秘的原因

婴儿便秘的原因主要包括以下五方面。

1、饮食不足。

婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。

2、食物成分不当。

大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。

3、肠道功能失常。

生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练，并且让宝宝生活作息规律，按时饮食。

4、体格与生理的异常。

如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘，需注意检查宝宝肛门有无异常。

5、精神因素。

小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。　

本文详细介绍了婴儿五分钟通便按摩手法。作为一名出现了便秘症状的小婴儿的家长，最好是能够学会本文所讲的这些通便按摩的手法，这样就可以让你的宝宝尽快改善便秘的症状，可以让你的宝宝更加健康，更加舒适。

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摩腹让婴儿仰卧，家长将双手搓热后，以肚脐为中心，用手掌轻轻做圆周运动。力度适中，每分钟100-120次，每次按摩5-10分钟。原理：通过促进胃肠道蠕动、刺激肠道神经，帮助粪便排出。研究表明，腹部按摩可改善肠道运动功能，加快食物消化和粪便推进。按揉足三里足三里位于外膝眼下3寸、胫骨前嵴外1横指处。...

促进婴儿排便的按摩手法主要有以下几种：1. 腹部按摩让婴儿仰卧，用手掌以顺时针方向轻轻按摩其腹部。此手法通过刺激肠道蠕动，帮助促进排便。按摩时需注意力度适中，避免用力过猛导致婴儿腹部不适。2. 推下七节骨用拇指或食指、中指的指腹，从婴儿腰部最低点（第四腰椎棘突下）开始，沿脊柱向下推至尾骨...

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婴儿5分钟通便按摩手法操作步骤如下：第一步：准备与安抚确保婴儿处于舒适放松的状态，可平躺在柔软的床上或妈妈怀抱中。按摩前需搓热双手，保持手部温度适宜，避免因温度过低刺激婴儿皮肤。第二步：顺时针腹部按摩以婴儿肚脐为中心，用温暖的手掌进行顺时针方向的轻柔环形按摩。顺时针方向与肠道蠕动方向一致...

1. 摩腹让小儿仰卧，家长以手掌根部或全掌贴于其腹部，做顺时针方向的环形按摩，力度轻柔均匀，频率约每分钟60-100次，持续3-5分钟。此手法通过机械刺激促进肠道蠕动，改善粪便排出。2. 推下七节骨小儿俯卧位，家长用拇指或食指、中指指腹，自小儿第四腰椎（腰部凹陷处）至尾骨端沿脊柱中线自上而下直...

1. 摩腹以孩子肚脐为中心，用手掌或四指顺时针方向轻柔按摩腹部，每次持续5-10分钟。此手法可促进肠道蠕动，帮助气体与粪便排出。按摩时需保持动作均匀、力度适中，避免压迫感。2. 推下七节骨七节骨位于孩子尾椎骨至腰椎的脊柱区域。用拇指或食指、中指指腹自下而上（尾椎向腰椎方向）推按，推100-300...

婴儿5分钟通便按摩手法主要包括以下三种：推肚脐按摩法 步骤：先往孩子身上涂抹一点爽身粉以减少摩擦。家长把自己的大拇指放在孩子肚脐两边，轻柔且缓慢地进行按摩。持续时间：持续约五分钟。效果：有助于改善便秘和胀气等问题。圈圈按摩法 步骤：家长的右手放在孩子的腹部上面，顺时针方向按揉孩子的腹部，形成...

清大肠部位在食指桡侧缘。操作时，从虎口推向指尖，约100-300次。此手法能清热利湿、导滞通便，适用于湿热引起的拉肚子，可疏通肠道、排出积滞，改善肠道湿热状态。揉脐部位为婴儿肚脐周围。操作时，用手掌掌心或指腹顺时针揉约5分钟。此手法可调理脾胃、温阳散寒，通过促进腹部气血流通，调节脾胃功能，缓解拉肚子带来的不适，